如何稳定订阅 Claude 和 ChatGPT

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本文记录了我订阅 Claude Pro 和 ChatGPT Plus 的完整流程，核心思路是：用自建梯子保证 IP 稳定，用日区 Apple ID 完成支付。整个过程一次配好，基本可以长期免维护。

一、搭建稳定的专属梯子

为什么不用市售梯子？

市面上的梯子服务共享 IP 池，IP 质量参差不齐，极易被 Claude/OpenAI 检测并封锁账号。自建梯子虽然前期需要折腾一次，但 IP 完全自己掌控，稳定性更高。

我的方案：AWS Lightsail 云主机 + ShadowsocksR + BBR 加速，月费约 4～5 美元，用了三四年从未换过 IP。

Step 1：登录 AWS 国际站

访问 aws.amazon.com（注意：不是 AWS 中国站），注册或登录账号。

Step 2：创建 Lightsail 实例

进入 Lightsail 控制台，选择最便宜的套餐（$3.5 ~ $5/月），推荐选择东京节点，延迟更低。

Step 3：安装 ShadowsocksR 服务端

登录 Lightsail 实例后，使用以下脚本一键完成安装：

📦 脚本仓库：https://github.com/licheng-xd/gfw-ladder

将 ss.sh 和 bbr.sh 两个文件上传到服务器（最简单的方式是直接复制脚本内容，在服务器上用 vi 新建文件并粘贴），然后赋予执行权限：

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chmod +x *.sh

切换到 root 账号：

1
sudo -i

安装 ShadowsocksR：

1
./ss.sh

选择 ShadowsocksR，设置服务端口和密码。加密与混淆参数可自行选择，我的配置如下：

参数 值
加密方式 aes-256-cfb
混淆方式 tls1.2_ticket_auth
协议 tls1.2_ticket_auth

开启 BBR TCP 加速：

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./bbr.sh

全部选择默认即可，加速效果明显。

Step 4：安装 Shadowrocket 客户端

Shadowrocket（小火箭）在非大陆区 App Store 均可下载，价格约 30 港币，支持 Mac 和 iPhone 同时使用，买一次终生可用。

安装完成后，添加新节点，填写以下信息：

  • 服务器地址：Lightsail 实例的公网 IP（非内网 IP）
  • 端口 / 密码 / 加密方式：与 Step 3 中设置保持一致

配置完成后测试连接速度，梯子即搭建成功。

Step 5：IP 被封时如何处理？

加上混淆算法后，IP 被封的概率极低（我三四年未换过）。万一遇到 IP 被封的情况，处理方式非常简单：

  1. 在 Lightsail 控制台重启实例，系统会自动分配新的公网 IP
  2. 在 Shadowrocket 的节点配置中，将服务器地址更新为新 IP

整个过程 5 分钟内完成。

二、注册日区 Apple ID 并完成订阅

Claude 和 ChatGPT 的移动端订阅均通过 App Store 内购完成，需要一个非大陆区的 Apple ID。推荐使用日区，礼品卡购买便捷，且支持人民币购买。

Step 1：注册日区 Apple ID

网上教程较多，此处不再赘述，搜索「日区 Apple ID 注册」按教程操作即可。

Step 2：购买并兑换礼品卡

前往苹果日本官网购买礼品卡：

🔗 https://www.apple.com/jp/shop/buy-giftcard/giftcard/10000%E5%86%86

根据需要选择面额，购买后兑换码会发送至邮箱。看不懂日文没关系，用 Chrome 打开邮件直接翻译即可。

Step 3：等待 48 小时风控期

苹果对新账号有 48 小时支付风控期，期间无法使用 Apple Pay 内购。

若 48 小时后仍无法支付，可联系苹果客服（在线聊天即可），说明情况，客服会转接国际客服进行人工确认，解除风控。

Step 4：订阅 Claude Pro 和 ChatGPT Plus

风控解除后，在手机 App 内即可正常订阅。建议先从基础套餐（ChatGPT Plus / Claude Pro）开始体验，确认使用需求后再考虑升级更高套餐。

小结

环节 工具 费用
梯子 AWS Lightsail + ShadowsocksR ~$5/月
客户端 Shadowrocket ~¥30（一次性）
支付方式 日区 Apple ID + 礼品卡 按需购买
订阅 ChatGPT Plus / Claude Pro 按套餐定价

整套方案初次配置约需 1～2 小时，之后基本免维护，是目前最稳定的订阅方式之一。