碎片化思维

早上开车来公司的路上,突然意识到自己在很多事的思考上都停留在碎片化的阶段。经常会想到一件事,然后对应的想到一些观点,以及自己的态度等等,然后过几分钟以后就忘了这件事,切换到下一件事,然后不停的在这个循环中。最后会形成一种错觉,觉得自己对很多事都有很见解,有态度,有思考。但是仔细去回想一下,就会发现,其实脑子中几乎没有留下任何有价值的思维产出。在我意识到这个问题后,突然觉得有些害怕,如果一直这样下去,最后是不是就浑浑噩噩的结束了这一生。所以我开始想要探究为什么会这样,为什么会出现这种大量碎片化的思维,为什么当自己想要深入思考的时候会有无力的感觉,会不自觉得想要躲避深入的思考,为什么潜意识里总有一种焦虑的情绪,为什么又会形成一种自己有想法有思考的错觉。

在互联网还没有兴起的时代,我们接触不到太多的外界信息,所以每个人都聚焦于线下的生活,一个人独处的时候会反思自己或是思考人生而不是刷朋友圈刷新闻,与朋友聚会时大家会对一件事有更深入探讨而不是不停的变换谈资,那时候信息很少,思考的时间却很多。有人说过“那时日色很慢,车马很慢,一生只够爱一个人”,正是对慢生活的怀念。如今的社会,信息爆炸,瞬息万变。每个人都从手机中不停的吸取碎片化的信息,朋友圈,社会热点,生活娱乐,朋友问候,购物指南,每条信息,每个app都想要挤到我们的脑子里来,每个产品经理都在想尽办法占据你的思维,你的时间。

如今,当你遇到工作上的瓶颈,生活上的困扰时,马上会有大量的外界信息进入你的视野供你选择,而出于本能,你会选择逃避解决问题所需要的深度思考,转而去接收更多的外界信息来缓解自己的焦虑,你被这些看似有用的信息不断干扰,心浮气躁。往往正是这些信息成为了障碍,阻塞了你进行深度思考的通道,堵住了你解决问题的思路。

在整个网络社会和现实社会中到处充斥着各种信息,人们的注意力、关注点的被这些碎片化信息劫持,导致思维始终停留在表层,没有时间没有精力去进行更深层的思考。这就是为什么总会有一种“什么事都知道,但又好像什么都不知道的感觉”。回想过去,会发现脑子中是不是会有各种想法和观点产生,但是却总是停留在表面,而没有对一个观点进行更深入更深刻的分析,从而输出一个完整的观点论。简单的说就是,你想到的观点,能不能完整的表达出来,传递给他人。如果不能,那么这个思考其实是一个碎片化的思考,转瞬即逝,没有产生任何价值。久而久之,由于思维中长时间没有积累新的知识,于是随之而来会产生焦虑的情绪。

如果你期望通过屏蔽所有碎片信息来解决这个问题,那显然是不现实的,因为这是社会发展的趋势,就像有人拒绝使用微信使用各种互联网产品。那他最后可能是解决了碎片化的问题,但是同时他也与这个时代脱节了,随时面临着被社会淘汰的风险。既然信息爆炸带来的碎片化的是这个社会发展的必然阶段,那么我们需要思考的应该是如果在这样碎片化的环境下保持自己的深度思考能力,整合碎片信息,从而带来自己的思维产出。

由于我也是最近才意识到这个问题的严重性,因此没有经过实践验证的方法可以提供,下面是我经过思考以后会尽量去实践的一些方法。

随时记录觉得有价值的想法或无法消化的事情。
记录脑中浮现的想法或无法消化的事情时,不必在乎文采,不必在乎逻辑是否合理。关键在于及时用文字记录下来,因为一旦这个想法过去,很快就会被别的信息所淹没,回头想再去找回来就会非常困难。最后能在想法出现的几分钟内就记录下来。在这几分钟内,应该毫不犹豫的写出当时的所想。然后我们可以重新审视自己的内心,在这个过程中通常会发现另一个自己。同时也可以训练在短时间内组织语言表达观点的能力。这是一个非常重要的能力。

倾听别人的事情或者阅读别人的故事,尝试提炼出重点
做这件事时,不要像浏览朋友圈或一些娱乐新闻一样,过眼过耳不过脑。尝试着不要着急,慢慢的看慢慢的听,同时试着提炼出整个事情的,起因,经过,结果,各方观点等等的重点信息并用文字记录下来。一定要用文字记录下来,因为脑子中想的和真正表达出来的东西往往是两个结果。

定期对收集的信息进行整理,并思考该如何深度利用这些信息
如每天或者每周进行一次信息整理,总结这段时间内,自己收集到的各种信息,如你微信中的收藏,如笔记中复制来的金句观点,如关注的热点事件等。对所有这些信息进行汇总归纳,并思考这些信息的价值,如何利用这些信息产生自己的价值。

总结反思自己
前面说的随时记录自己的想法观点,记录之后还需要去重新审视自己的观点。分析这些观点的合理性,有依据的支持这些观点或是反驳这些观点。这是一个自我交流反省的过程。每周写一份自我总结,总结做的好,做的不好的事,并分析背后的原因。必须再强调,一定要用文字的方式。因为思维和文字是不同的维度。

慢下来
这里我说慢下来不是指回到没有互联网时代的慢生活,而是让自己的节奏慢下来,说话慢一点,走路慢一点,思维慢一点,不要在看完一条新闻后急着去看下一条,不要在一件事情没有理清楚的时候急着想下一件。

人与人之间的沟通其实也是一个碎片化信息的交流,两个人聊天时,所表达的信息通常都是不完整的。学会深度思考,可以让你在聊天时更清晰的接收对方想要表达的观点,以及观点的意图,有意或无意的。也可以让你更简洁明了的表达自己的观点。这样的沟通就会更有效果更有效率。在这个碎片化的时代,我们应该学会无论何时何地的进行独立的,深度的思考。